Ketojenik Beslenme Önerisi
Ketojenik Diyet: Yağ Yakımını Hızlandıran Beslenme Modeli Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, orta düzeyde protein ve yüksek yağ içeren bir beslenme modelidir. Bu diyetin temel amacı, vücudu karbonhidratlardan gelen glikoz yerine yağ yakımına yönlendirmek ve ketozis adı verilen metabolik durumu tetiklemektir. Ketozis sürecinde, karaciğer yağları ketonlara çevirerek beyin ve vücut için alternatif bir
